Sabemos que o chá de Hibisco é bom para pressão sanguínea: um relatório da AHA (Associação Americana de Saúde), que foi publicado em novembro de 2008, afirma que o consumo de Chá de Hibisco reduz a pressão arterial em pré-hipertensos e levemente hipertensos adultos. Ele também afirma que 1/3 dos adultos nos Estados Unidos sofrem de pressão arterial elevada, que também é chamada de hipertensão. Outro estudo sugere que o Chá de Hibisco possui propriedades anti-hipertensiva e cardio-protetoras. que pode ser benéfico para pessoas que sofrem de hipertensão e os que estão em alto risco de doenças cardiovasculares.
O chá de Hibisco também é benéfico para a perda de peso. Se você consumir alimentos ricos em hidratos de carbono, o que significa que ele contém açúcar e amido, é bem provável que você ganhe peso. No entanto, estudos têm sugerido que o extrato de hibisco reduz a absorção de amido e glicose e pode ajudar na perda de peso. O hibisco inibe a produção de amilase, o que ajuda na absorção de carboidratos e amido, por isso beber chá de hibisco impede que a absorção ocorra. Portanto, chá de Hibisco é encontrado em muitos produtos da perda de peso.
O ginseng também conhecido como Panax. É uma planta medicinal com diversos benefícios para saúde, ele tem ação estimulante e revitalizante, sendo ótimo para quando se está muito cansado e estressado, precisando de um estímulo extra para continuar com suas atividades diárias.
O gengibre auxilia o sistema digestório, regulando o movimento do bolo alimentar ao longo do estômago e dos intestinos delgado e grosso. O bom funcionamento do trato gastrointestinal é fundamental para a perda de peso.
Além de ser pouco calórico, o gengibre é um alimento termogênico pois aumenta a temperatura corporal e acelera o metabolismo como um todo, o que promove a queima de gorduras e uma maior excreção de toxinas pelo organismo. É considerado também um inibidor natural do apetite já que proporciona uma sensação de saciedade, e, consequentemente, reduz a quantidade de alimento ingerido.
Outro aspecto importante é que o gengibre suprime a produção do hormônio cortisol no organismo. Altos níveis deste hormônio (como em situações de estresse crônico) estimula o acúmulo de gordura na região abdominal e o ganho de peso.
Receita do Chá:
250 ml de água
1 colher de chá de hibisco
1/2 gengibre
1 colher de café de ginseng (Panax)
Ferva a água junto com o gengibre picado, e as folhas de hibisco.
Se necessário a macete o gengibre para o chá ficar mais forte.
Em seguida acrescente uma colher de gingeng. Misture bem, e beba morno.
Caso queira: use adoçante ou pouco açúcar.
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